Dietologijos kursai

 

2021 09 14 - Dietologijos NUOTOLINIŲ MOKYMŲ paskaitų ciklas 

Paskaitos vyks II ir IV  nuo 18.00 val. iki 21.00 val. 

16 akad. val. - 171 Eur. 

 Kursai skirti norintiems teisingai suprasti šiuolaikines sveikos mitybos rekomendacijas, išmokti jas taikyti kasdieniniame gyvenime, patirti malonių pojūčių ir džiuginančių rezultatų. Užsiėmimų metu klausytojai įgys žinių, kaip kontroliuoti ar koreguoti svorį, pagerinti savijautą ir išvengti negalavimų.

  • Užsiėmimams bus paruošta vaizdinė medžiaga, taip pat skiriama laiko diskusijoms, klausimams ir individualių atvejų aptarimui.

 

Programą sudaro:

  • Kursų metu įgysite žinių, kaip kontroliuoti ar koreguoti svorį, pagerinti savijautą ir išvengti sveikatos problemų.
  • Išmoksite sveikos mitybos taisykles, mitybos krypčių (vegetarizmo, veganizmo, žaliavalgystės) subtilybes.
  • Sužinosite, kaip svorio rodikliai susiję su sveikata ir savijauta, apžvelgsite svorio kontrolės priemones.
  • Išmoksite mitybos koregavimo specifikos (maitinimosi režimas, produktų ir ruošimo būdų pasirinkimas).
  • Kursų pabaigoje bus detaliai aptariami individualūs atvejai, dalinamasi sveikos mitybos receptais.

 

 

Kursai:


Seminarai: